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美国啤梨又被称之西洋梨,属西方梨品种类,有((栗红色/绿色) 两种颜色。与国产东方梨是截然不同的品种,它们的差异在于东方梨为鲜脆食用,西洋梨刚讲究果肉熟软时才是最佳的食用时机,特别的是西洋梨熟软时会散发出特有的果香味,这是东方梨所没有的。所以吃西洋梨是要吃软不吃硬。

营养成分

性味/味甘,性微寒

热量/世纪梨30.5卡/100克(约1/2颗),粗梨43.6卡/100克(3/4颗)

营养成分/ 蛋白质、糖类、纤维、维他命C、磷、钠、铁、钾等。

药用价值

中医认为,梨有生津止渴、润燥化痰、润肠通便、清热、镇静心脾的功效,也对高血压、心脏病、口渴、便秘、头晕目眩、失眠多梦者有良好的辅助疗效,是肠炎、肾脏症患者的保健果品。

食用青啤梨的好处有:

1、啤梨具有“润肺凉心,消炎降火,解疮毒、酒毒”的作用。

2、啤梨还含有钾,有助调节血压。所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

3、啤梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

4、青啤梨含有大量果糖,可迅速被人体吸收,其中钾可以维持人体细胞与组织的正常功能,可调节血压;维他命C可以保护细胞、增强白血球活性、有利铁质吸收、加速伤口愈合,另可保持皮肤弹性、水分与白皙;而果胶是可溶性纤维,能有效降低胆固醇。

青啤梨虽好,可是不宜多吃,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

(图片来源于网络)


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